Segly : l’application d’analyse GPX pour optimiser sa stratégie trail et ultra-trail
Préparer un trail ou un ultra-trail ne se résume pas à accumuler des kilomètres à l’entraînement. La gestion de l’effort sur le parcours, la précision des temps de passage et la stratégie de course sont souvent la différence entre un chrono maîtrisé et une fin de course subie. C’est exactement ce que permet Segly, une application d’analyse GPX pensée pour les coureurs de trail et d’ultra-trail.
Qu’est-ce que Segly ?
Segly est une application web d’analyse GPX accessible sur segly.vo2run.app. Elle permet d’importer un fichier GPX et d’obtenir une analyse détaillée du parcours, segment par segment. L’objectif : calculer un chrono réaliste, anticiper les points de difficulté et affiner sa stratégie de course avant le départ.
Elle s’adresse aussi bien aux coureurs de trail du dimanche qu’aux athlètes préparant des épreuves longues distances comme un ultra-trail ou un 100 km.
Le Facteur de Progression : le cœur de l’algorithme
Le concept central de Segly repose sur le Facteur de Progression, un score entre 0% et 100% calculé automatiquement pour chaque segment du parcours. Plus ce score est élevé, plus la vitesse de déplacement est importante sur ce segment.
Trois critères alimentent ce calcul :
1. Le dénivelé positif et négatif
Le D+ est le premier frein à la vitesse en trail. Plus le dénivelé positif est important sur un segment, plus le Facteur de Progression est bas. L’algorithme intègre aussi le dénivelé négatif, car une descente mal négociée ralentit autant qu’une montée soutenue.
2. L’angle de pente
La pente joue dans les deux sens. Une pente trop raide — en montée comme en descente — fait chuter le facteur. Le profil idéal reste une descente douce, qui permet de maximiser la vitesse sans surcharger les appuis.
3. L’altitude
En dessous de 1 500 mètres, l’altitude n’a pas d’incidence sur le calcul. Au-delà, la raréfaction de l’oxygène est intégrée automatiquement dans l’algorithme. Un élément rarement pris en compte dans les outils classiques d’analyse GPX, et pourtant déterminant sur les courses de montagne.
Une analyse GPX qui va plus loin que les outils classiques
La plupart des applications de préparation trail se contentent d’afficher le profil altimétrique et une estimation globale du temps de course. Segly va plus loin en découpant le parcours en segments et en calculant un temps de passage réaliste pour chacun d’eux.
Résultat : une vision précise de l’effort à fournir tout au long de la course, des premiers kilomètres jusqu’à la ligne d’arrivée.
L’ajustement manuel : intégrer ce que le GPS ne voit pas
Un fichier GPX ne contient pas tout. Le terrain technique — pierriers, boue, sable, passages rocheux — n’apparaît dans aucune donnée GPS. La météo non plus : vent de face, chaleur, pluie peuvent considérablement modifier l’allure réelle sur un segment.
Segly a fait le choix de laisser la main au coureur. Le Facteur de Progression est ajustable manuellement segment par segment. L’application recalcule le chrono en temps réel en fonction des ajustements effectués. C’est la combinaison des données objectives et de l’expérience terrain qui permet d’obtenir l’estimation la plus juste.
Pour qui est fait Segly ?
Segly est utile à tous les profils de coureurs engagés dans la préparation d’une épreuve trail ou ultra-trail :
- Les coureurs qui veulent anticiper leurs temps de passage aux ravitaillements
- Les athlètes qui cherchent à optimiser leur stratégie de course sur un profil technique
- Les coachs qui accompagnent des athlètes sur des épreuves longue distance
- Tous ceux qui veulent analyser un fichier GPX de manière plus fine qu’un simple profil altimétrique
Comment utiliser Segly ?
L’utilisation est simple et accessible sans installation :
- Rendez-vous sur segly.vo2run.app
- Importez votre fichier GPX
- L’application découpe automatiquement le parcours en segments et calcule le Facteur de Progression de chacun
- Ajustez manuellement les segments que vous connaissez (terrain, météo, technicité)
- Obtenez votre chrono réaliste et vos temps de passage segment par segment
Conclusion
L’analyse GPX est devenue un outil incontournable dans la préparation trail et ultra-trail. Segly apporte une approche nouvelle, plus fine et plus personnalisable que les solutions existantes, grâce à son algorithme de Facteur de Progression et à la possibilité d’ajustement manuel.
Pour les coureurs qui veulent aborder leur prochaine course avec une stratégie trail solide et des temps de passage fiables, Segly est à tester sans attendre.
